zanurzenie

ostatnio mam cięższy i dłuższy oddech

budzą mnie różne niepokoje nocą

myśli galopują jak szalone

i długo wpatruję się w deszcz

te wszystkie

trudne emocje

niepokojące odczucia

szare myśli

konfrontuję się z nimi

w ich czystej postaci

bez zagłuszania ich

fałszem czy używkami

przyglądam się im

staram się zrozumieć dlaczego się pojawiły

witam je w sobie

akceptuję

pozwalam sobie na

ich pełne odczuwanie

bo wiem, że czegoś mnie nauczą

i wkrótce odejdą

tak niegdyś namalował mnie Huda, indonezyjski rysownik.