Matka Nomadka z córką.

Matka Nomadka z córką.

Wednesday, 24 February 2016

zanurzenie



ostatnio mam cięższy i dłuższy oddech
budzą mnie różne niepokoje nocą
myśli galopują jak szalone
i długo wpatruję się w deszcz

te wszystkie
trudne emocje
niepokojące odczucia
szare myśli

konfrontuję się z nimi
w ich czystej postaci
bez zagłuszania ich
fałszem czy używkami

przyglądam się im
staram się zrozumieć dlaczego się pojawiły
witam je w sobie
akceptuję
pozwalam sobie na
ich pełne odczuwanie
bo wiem, że czegoś mnie nauczą
i wkrótce odejdą




tak niegdyś namalował mnie Huda, indonezyjski rysownik.







Friday, 12 February 2016

Chusta czyli bliskość



Chusta indonezyjska zwana po jawajsku Jarik. Och, chusta....

Noszę w niej Lilkę już od pierwszych miesięcy życia. 
Mam ją zawsze przy sobie, sprawdza się i w domu i w podróży. 
Noszę córkę na biodrze, na siedząco, na leżąco, na plecach. 
Idealna dla maluchów lubiących swobodę. 
Jest lekka, wygodna, bardzo wytrzymała i o pięknych, oryginalnych wzorach! 
Wykonana fabrycznie z bawełny o wymiarach dł. 240cm szer. 90cm. 
Wszystkie dzieci w Indonezji są w niej od pierwszych dni swojego życia 
usypiane, noszone, kołysame...

Przywiozłam je z Indonezji z wyspy Jawa i mam ich jeszcze kilka w kwiecistych kolorach: 
malinowa, różowo-fioletowa, niebieska i miętowa.

Piszcie jeśli też chcecie!

matkanomadka@gmail.com

Cena 140zł + przesyłka

tu filmik z instrukcją wiązania:
https://www.youtube.com/watch?v=toaAh7siw98







































































Thursday, 11 February 2016

Matki Nomadki lecą na Bali




Matko. Wiem. Potrzebujesz słońca, odpoczynku, wyciszenia się, energetycznych doznań, zanurzenia stóp w ciepłym piasku, rozgrzanego ciała skąpanego w oceanie, dalekiej podróży...

Dlatego chcę Cię i twoją pociechę zabrać na Wyprawę na rajską Wyspę Bali! W terminie 7 - 19 października 2017

Myślisz, że z dzieckiem nie można? Można. I co więcej, można tego wszystkiego doświadczyć z nim pełniej, bardziej świadomie, głęboko w miłości, bardziej niż w pojedynkę czy z partnerem.

Stworzyłam wyprawę Matka Nomadka na indonezyjską wyspę Bali dla mam z małymi dziećmi (6 miesięcy) bo, będąc matką i podróżniczką jednocześnie, łączę ze sobą te dwie sfery i wiem, jak cennym i pięknym doświadczeniem jest wspólna podróż.

Wolisz lecieć z partnerem/mężem? Oczywiście możecie też z nami wybrać się rodzinnie! 

Wiem też, co to znaczy w tym szaleństwie dni codziennych, w zawirowaniach wszelkich możliwych konstelacji, z dzieckiem pod pachą albo wiszącym jak miś koala na nodze, starać się wykonać najprostsze czynności domowe kulinarno-pielęgnacyjno-wszelakie. Ile wysiłku należy włożyć w każdy dzień, aby przetrwać. Wiem, że często pojawiają się momenty frustracji i tęsknoty za wolnością i przestrzenią. 

W podróży nie czuje się trudu macierzyństwa, cała uwaga jest wtedy skierowana na nowe bodźce. Dziecko wtedy szybciej się rozwija, a matka jest szczęśliwsza. 
Spędziłam wiele miesięcy z córką w drodze i to mnie uratowało, dało poczucie spełnienia i ogromnej radości ze wspólnego odkrywania świata. Spędziłyśmy też miesiąc na Bali, co było chyba jednym z najpiękniejszych momentów mojego życia. 
Dlatego chciałam zaprosić Was Drogie Mamy i Wasze Maleństwa do wspólnej wyprawy do Indonezji. Będzie to wyjątkowa podróż, której program jest oparty o holistyczne aspekty kobiecości i przede wszystkim o potrzeby matki i małego dziecka. 
A sama wyspa Bali to istna magia. 





Wyprawa Matka Nomadka

w małej grupie (max. pięć matek lub trzy rodziny) z dziećmi w wieku od 6 miesięcy jest w pełni dostosowana do wymagań i potrzeb najmłodszych oraz ich mam. 

Podczas 12 dni pobytu na wyspie Bali będziemy 
wylegiwać się pod palmami na rajskich plażach, pływać w luksusowych basenach, odwiedzać eko farmy, uczestniczyć w warsztatach kulinarnych z kuchni indonezyjskiej, odwiedzimy świątynie Tanah Lot, Pura Luhur Uluwatu, Pura Goa Luwah, pałace wodne, Małpi Gaj i dodatkowo przewidziany jest też rozwijająco-edukacyjny program dla najmłodszych. Będziemy miały do pomocy dwie wspaniałe Balijki, które spełnią rolę opiekunek naszych dzieci, abyśmy my mogły złapać oddech w naszym towarzystwie, poćwiczyć wspólnie jogę, odbyć balijski masaż czy Krąg Kobiet. 

Pobyt w pięknej willi z ogrodem z basenem niedaleko oceanu. Oto zdjęcia naszej niebiańskiej willi, która będzie tylko do naszej dyspozycji podczas Wyprawy:



Jedna z trzech willi dla nas. zaraz obok basenu. Cudownie jest wstać z łóżka i wskoczyć od razu do wody :)





Zamknięty teren dla nas gdzie mieszczą się nasze trzy wille. Idealny teren do swobodnego hasania dla naszych dzieci.




nasza kuchnia



strefa relaksu na terenie naszych willi



nasz basen z lotu ptaka




Będziemy powoli łapać każdą bajeczną chwilę na tej rajskiej wyspie, nie spiesząc się, dając wiele uwagi naszym dzieciom i dając im wszystkie te cudowności, które oferuje tropikalne Bali: słońce, ocean, kokosy, uczestnictwo w ceremoniach i życiu balijskiej wspólnoty i wiele, wiele innych niezapomnianych atrakcji. 

Nauczę was wiązać dzieci w indonezyjskich chustach i będziemy z nimi tańczyć przy świetle księżyca do gamelanowej muzyki. Nauczymy się tradycyjnej kołysanki balijskiej, indonezyjskiego masażu, jaki robi się dzieciom od pierwszych dni życia oraz poznamy naturalne olejki do pielęgnacji naszych pociech. Sama natura.


Terminy (12 dni pobytu na wyspie Bali + 2 dni podróży):

Pierwszy termin:  3 grudnia - 15 grudnia 2016

Drugi termin: 7 stycznia - 19 stycznia 2017


Podczas każdej wyprawy może uczestniczyć od 3 do 5 matek-uczestniczek z dziećmi lun trzy rodziny. 

I co ważne, program wyprawy Matka Nomadka jest elastyczny i dostosowany do naszych potrzeb, co oznacza, że możemy same ustalać terminy i czas trwania naszych atrakcji podczas pobytu na wyspie. Bo doskonale wiemy, że nasze dzieci czasem wyznaczają nam inny rytm, niż my sobie zaplanowałyśmy.




Noclegi: w willi z ogrodem i basenem niedaleko oceanu, gdzie uprawia się ekologiczną żywność pośród świątyń i pól ryżowych. Pokoje prywatne dla każdej mamy z maluszkiem. Wspólna kuchnia i salon. 

Transport: nowy, bezpieczny bus z kierowcą do naszej dyspozycji. 

Wyżywienie: pyszne śniadania, obiady i kolacje będzie nam przygotowywać Balijka z najlepszych, ekologicznych, lokalnych produktów, dla mam i dzieci, z uwzględnieniem indywidualnych preferencji żywieniowych. 

Opieka nad dziećmi: do naszej dyspozycji będziemy mieć codziennie od rana do popołudnia opiekunkę Balijkę (bądź dwie, jeśli zajdzie tylko taka potrzeba), aby każda z nas mogła odpocząć podczas masażu, zajęć z jogi czy po prostu czasu relaksu. 

Zajęcia dla dzieci: dla dzieci przewidziany jest cykl zajęć, takie jak: sensoplastyka czyli malowanie jadalnymi farbami wielkoformatowe obrazy, malowanie cały ciałem, własnoręczne tworzenie zabawek,warsztaty muzyczne, zabawy teatralne, nauka masażu niemowląt.

Pakiet SPA dla mam: zajęcia z jogi, zabiegi pielęgnacyjne (naturalne balijskie maseczki) oraz masaże wykonywane przez Balijki/Balijczyków.

Indywidualne i grupowe profesjonalne sesje fotograficzne na tle balijskich krajobrazów.

Szczegółowy program zostanie przesłany na emaila wszystkim zainteresowanym mamom.

Wyprawa jest organizowana we współpracy z biurem podróży Om Tramping, które jest jej oficjalnym organizatorem. 
Szczegóły można znaleźć na stronie:

www.omtramping.pl

Cena dla matki z dzieckiem:
Mama: 500 USD + 3.600 zł + 2.200zł dziecko

Cena dla rodziny: 
Mama i Tata : 900 USD + 6.100zł + 2.200zł dziecko

Dopłata za każde kolejne dziecko 900 zł

Cena zawiera: ubezpieczenie, noclegi, śniadania, obiady i kolacje w miejscu noclegu dla dorosłych z dodatkowym, specjalnym menu dla dzieci, transport, pakiet SPA (basen, masaże, zajęcia jogi), zajęcia dla dzieci, sesje fotograficzne, koszty organizacyjne w Polsce i na miejscu wyprawy, opieka organizatorów.

Cena nie zawiera: przelotu do/z Indonezji, posiłków w restauracjach, biletów wstępu (ok. 200zł), wszelkich dodatkowych atrakcji poza programem odbytych na życzenie uczestniczek.

Przelot w dwie strony do/z Indonezji to koszt w granicach 2.200 -  3.000zł dla matki z dzieckiem do 2 roku życia i 4.200 - 5.000zł dla matki z dzieckiem powyżej 2 roku życia. Ceny zależą od linii lotniczych, ich promocji i miesiąca wykupienia lotu. 

Pomagamy znaleźć najkorzystniejsze połączenia lotnicze oraz zakupić bilety naszą kartą kredytową. 

Wiza On Arrival do Indonezji na okres nie dłuższy niż 30 dni jest bezpłatna i dostaje się ją na miejscu na lotnisku po przylocie. Wymagany jest paszport ważny na co najmniej 6 miesięcy od dnia przylotu do Indonezji, również paszport dziecka.

Zalecane szczepienia dla mam i ich małych dzieci - szczegóły w naszym bezpośrednim kontakcie. Szczepienia do Indonezji nie są obowiązkowe, a jedynie zalecane.

Zarezerwowanie miejsca na wyprawę gwarantuje podpisanie umowy i wpłata zaliczki. Pozostała kwota do zapłaty powinna być uregulowana na co najmniej 30 dni przez wyjazdem. Istnieje możliwość rozłożenia ceny wyprawy na dwie raty.


W razie pytań czy chęci zgłoszenia się na wyprawę piszcie na: matkanomadka@gmail.com

lub dzwońcie: 509 313 123

Zapraszamy też na Facebooka:
www.facebook.com/wyprawamatkanomadka/

Organizator Wyprawy: biuro podróży OmTramping (www.omtramping.pl)

Pilot/Opiekun: Ewelina Smereczyńska
(www.matkanomadka.blogspot.com)



przed pałacem w Ubud






 podczas ceremonialnej kąpieli w świątyni Uluwatu







balijski sen Lilki







Ubud







Sanur







Lila w Małpim Gaju






odpoczynek






podwieczorek







leniuchowanie







kobiecy krąg w Sanur







tarasy ryżowe








plaża w Sanur














kąpiel




Wednesday, 3 February 2016

tym, o Ognistym Sercu




Kochani,

chciałabym tu tutaj bardzo podziękować wszystkim tym, 
którzy wsparli projekt Lahla na Wspieram.to. 
Bez was remont domu Lahli nie ruszyłby dalej. 
Służę Wam wiedzą i pomocą w temacie Indonezji.
Macie piękne, żarzące się serca. 
Nieście ich światło przez życie. 
Bądźcie inspiracją dla innych. 
W imieniu uradowanej Lahli i jej babci 
bardzo dziękujemy!

Paweł Wilk
Iwona Siczek
Michał Hassa
Basia Małecka
Dorota Laner
Joanna Kałuża
Przemek Basiak
Karolina Nieduża
Alicja Wojciechowska
Piotr Listewnik
Anka Bochniak
Ola Kleosia
Magdalena Dandourian
Marta Rydzyńska
Agnieszka Tułak
Beata Zawodniak
Małgosia Mańko-Marcysiak
Grzegorz Gębczyński
Marcin Cybulski
Maja Celuch
Jan Sikora
Anna Cybart-Godusławska
Katarzyna Łaba
Ania Dymarczyk
Mariola Mruk 
Paweł Golba
Karolina Jabłońska

a także

Bogusław Kornecki
Daria Budkiewicz
Agnieszka i Darek Damczyk
Barbara Siek
i kilku darczyńców-Anonimów

Dziękujemy!








Sunday, 10 January 2016

kodeks indonezyjskiego rodzica



Przebywając w Azji widzę spokojne, uśmiechnięte, rzadko płaczące niemowlęta i małe dzieci, niemające kolek. To ogromny kontrast do europejskich maluszków, które zawodzą płaczem przy każdej niewygodzie, zachciankach i humorach. Chcąc dowiedzieć się skąd te różnice, pytam moich indonezyjskich znajomych, którzy jednocześnie są rodzicami, jak to możliwe, że nigdy nie słyszałam płaczu ich półrocznej córeczki, jedynie jej szczery, głośny śmiech. Odpowiadają, że do tego zapewne przyczynia się szereg rytuałów, jakie stosują wobec dzieci w Indonezji. Oto one:





Poród Lotosowy

jest to poród, w czasie którego nie odcina się pępowiny. Noworodek jest przez jakiś czas połączony i po pewnym czasie (zazwyczaj do 7 dni) łożysko schnie i samo odpada.
Zapewnia to zharmonizowane przyjście dziecka na świat, bez brutalnej ingerencji zewnętrznej. W Indonezji wierzy się, że łożysko jest bratem/siostrą dziecka i one powinny się ze sobą 'rozstać' naturalnie. Na wielu indonezyjskich wyspach, między innymi Bali, łożysko przystraja się lokalnymi kwiatami wierząc, że odpędzą one złe duchy. Po tym jak łożysko samoistnie odłączy się od niemowlęcia jest ono zabrane i zakopywane w ziemi albo kładzione na drzewie w ramach symbolicznego rytuału. 


Masaże

masaż jest nieodłączną częścią indonezyjskiej codzienności. Są one stosowane nie tylko w ramach zwalczania wszelkich schorzeń, ale przede wszystkim zapobieganiu nim. Już od pierwszych dni życia masuje się niemowlęta z użyciem naturalnych olejków, niemal codziennie.


Chusty

noszenie dziecka w jariku, czyli tradycyjnej indonezyjskiej chuście, zapewnia maleństwu poczucie bezpieczeństwa i stałą bliskość matki. Dziecko jest noszone w niej już od pierwszych dni życia w pozycji półleżącej, a po zdobyciu umiejętności siedzenia, na biodrze mamy. Dzięki temu aktywnie uczy się ono też funkcjonować w życiu swojej społeczności.



Naturalne Kosmetyki i Produkty

do pielęgnacji dzieci najpopularniejszym tradycyjnym kosmetykiem jest Minyak Telon czyli olejek będący kompozycją eukaliptusa, olejku kokosowego i kopru włoskiego. Smaruje się nim codziennie całe ciało dziecka, szczególnie przed snem. Dzieciom już od szóstego miesiąca życia podaje się tahu (tofu) czyli lokalną soję o konsystencji twarogu oraz nasi bubur czyli rozgotowany ryż (różne rodzaje) z dodatkami liściastego szpinaku, marchewki i innych warzyw.



Słońce

codziennie między 5 a 6 rano wystawia się niemowlę na Słońce wierząc, że wtedy ma ono zbawienny wpływ na jego skórę i zdrowie. Potem w ciągu dnia unika się wystawiania dziecka na promienie słoneczne. Niemal wszystkie rodziny indonezyjskie zaczynają również swój dzień od wschodu słońca czyli 5 rano i po jego zachodzie odprawiają modlitwy (około 18.00) i odpoczywają lub szykują się do snu. Trzeba też pamiętać, że ze względu na okołorównikowe położenie archipelagu indonezyjskiego, cykl wschodów i zachodów słońca jest niemal w tych samych godzinach przez cały rok. 


Rytuały

wielu moich znajomych Indonezyjczyków mających dzieci powiedziało mi, że na ich dobre samopoczucie wpływają modlitwy i tradycyjne rytuały. W społecznościach muzułmańskich w Indonezji jest to na przykład hakika czyli ceremonia podczas której spotyka się cała rodzina na wspólne modlitwy nad niedawno narodzonym niemowlęciem.



Wspólnota

ogromne znaczenie ma aktywne życie w najbliższej społeczności czyli wielopokoleniowej rodzinie i w sąsiedztwie ludzi, z którymi przez lata zawarło się głębokie więzi. W kontraście do pozostawionych samym sobie europejskich mam, które zazwyczaj w praktyce same wychowują dzieci, w Indonezji dziecko wychowuje cała rodzina i sąsiedzi. Dziecko przynosi tam szczęście i jest niezmiernie przez wszystkich kochane, noszone na rękach, zabawiane. Funkcjonuje również ono w codziennych obowiązkach wśród dorosłych i nie jest 'spychane' tylko do świata dziecięcego, tak jak to ma miejsce w Europie. Myślę, że właśnie ta otwartość na dziecko i ogromna miłość do niego zewsząd zapewnia mu szczęśliwe dzieciństwo, a rodzicom pozwala na radosne rodzicielstwo...














Monday, 21 December 2015

dar Życia


bo z miłością chyba chodzi o to 
aby nie patrzeć tylko na siebie
ale w tym samym kierunku

i karmiąc się wzajemną miłością
iść przed siebie

życzę Wam świątecznie
pięknej, głębokiej podróży przez Życie
gdyż zostało nam dane
jako wielki dar...







Monday, 7 December 2015

sens



z podróży przywożę zawsze obrazy pięknych ludzi, 
których miałam okazję spotkać na swojej drodze.
przywołuję je w swojej głowie zawsze wtedy, 
gdy widzę jak cierpimy -  ja, my i świat.
wtedy na nowo łapię sens. 
że to właśnie chyba o nas 
w tym moim maluczkim życiu chodzi. 
o nasze relacje. intencje. szczerość i miłość między nami.
o te gesty. podanie ręki. przytulenie.
o bycie razem.





z księżniczką Nayą








kuzynki w serdecznym uścisku








Lila z Melon








Lila z naszą serdeczną sąsiadką











Lila z Erykiem










Lila z Mandą